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宮崎・西導寺でイベント「ヨガとコーヒー」 毎朝5分でできるヨガ指南など

主催の福留さん(写真右)と浅部さん(写真左)

主催の福留さん(写真右)と浅部さん(写真左)

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 イベント「ヨガとコーヒー」が11月23日、宮崎・田野町の西導寺(田野町乙、TEL 0985-86- 0112)で開催される。

会場となる西導寺。異ジャンルとのコラボレーションなど精力的に取り組む(写真提供=浅部高弘さん)

 主催はヨガスタジオ「silkaid」を営む福留有哉さんと、コーヒーと焼き菓子を提供する店「asaBAKE COFFEE」を営む浅部高弘さん。福留さんは「何気ない日常に、ヨガをして、コーヒーを飲むというちょっとした習慣をプラスする提案をしたくて企画した。僕はこれらを毎朝の習慣にしたことで、良い一日のスタートが切れるようになった」と話す。

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 イベントは昼と夜の2部制で開催する。昼の部では「家で毎朝5分ヨガができるようになるワークショップ」を行う。「ここではヨガの要素がたくさん詰まった、基礎ともいえる動作『太陽礼拝』を学ぶ。家に帰って一人でも実践できるように、目線、呼吸、動作の流れをじっくりとレクチャーする」と福留さん。夜の部はでは西導寺の本堂内に並べたキャンドルをともし、1時間のヨガレッスンを行う。

 各部の終了後には、浅部さんによる自家焙煎(ばいせん)のコーヒーや紅茶、焼き菓子を提供する。浅部さんは「コーヒーはイベント用にオリジナルのブレンドを用意する。お寺の中は自由に散策できるので、コーヒー片手に本堂を見学したり、境内の紅葉を見たりして楽しんでほしい」と話す。

 イベントは各回45名ずつの事前予約制で、夜の部はすでに定員に達したが昼の部は参加を募集中。福留さんは「初心者の方や一人で参加する方からも多くのエントリーをいただいている。ぜひ気軽な気持ちで体験しに来てほしい」と話す。

 開催時間は14時~15時30分(昼の部)。参加費は2,500円。