パーソナルスタジオ「B Emotion（ビーエモーション）」（宮崎市昭栄町）がオープンして、10月7日で2カ月がたった。

健康な身体づくりを優しくアドバイス

　開業した坂元智行さん・悠麻さん夫婦は、共に県内のフィットネスクラブやスポーツクラブでトレーナーを務めてきた。「身体を鍛えるだけでなく、栄養面やライフスタイルに合った身体づくりをアドバイスしていきたい」とオープンを決意。智行さんは「出産後は運動したくても、スポーツジムなどに子どもを連れて行くことができず行動が制限される。ここは赤ちゃんや子どもを気兼ねなく連れてきて、運動できる環境を整えている」と話す。

　母親のケアは主に悠麻さんが担当する。出産前は出産に必要なマタニティーケアなどを指導し、産後はストレッチやメンタルケア、スタイルアップできるトレーニングやヨガを教える。

　智行さんは臨床栄養医学指導士の資格を生かし、トレーニング面だけでなく栄養面でのアドバイスも行っている。「マシンを使ったトレーニングだけでなく、各自のライフスタイルに必要な身体機能を呼び覚ます運動や身体の不調、食欲不振、睡眠障害の改善など、健康な暮らしができるようアドバイスしていきたい」と智行さん。

　メニューは姿勢チェックや運動指導、食事管理などのほか、スポーツをする小・中・高校生のパフォーマンス向上のトレーニングも手がける。悩みや質問がある際は、LINEでの相談にも応じる。

　アパートの一室にある同スタジオは、シャワーやパウダールームも完備。おもちゃやサークルなどベビー・キッズアイテムをそろえているほか、有料でベビーシッターも手配する。

　日程や時間帯は利用者の都合と調整して決める。要予約。