「女性の為のシェイプアップ教室－Shape（シェイプ）－」（日南市中央通り1）がオープンして、2月3日で半年がたった。

施設内の様子

　同教室は、運動初心者や体力に不安のある女性を主な対象とし、「無理なく続けられる」シェイプアッププログラムを提供。少人数制を採用し、一人一人の体力や目的、生活リズムに合わせたトレーニング指導を行う。

　レッスン内容は、筋力トレーニングやストレッチを中心に、姿勢改善や基礎体力向上を目的とした構成。「体を動かすことへの苦手意識を持つ人でも取り組みやすい内容にしている」という。

　代表の鳥越康平さんは、これまでトレーニング指導や運動サポートに携わってきた経験を持つ。「地域には運動を始めたいと思っていても、きっかけがなく踏み出せない女性が多いと感じていた。気軽に通える場所をつくりたいと思った」と開業の理由を話す。

　「教室名の『Shape』には、体を整えるだけでなく、生活や気持ちの面も前向きに整えていきたいという思いを込めた」と鳥越さん。「今後は、体験レッスンやイベントの開催を通じて、地域とのつながりを深められたら」とも。

　営業時間は9時～20時。日曜定休。